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ご飯日記2011/1/19
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【1/19(水)のお弁当】
 1.玉子焼き
 2.じゃがいものソテー
 3.牛肉とたまねぎのソテー
 4.焼き鮭
 5.小松菜と桜海老のナンプラー炒め
 6.ちくわきゅうり
 7.ご飯

ひさしぶりにビシッと決まりました。

たまねぎはまとめて買って全部スライスして冷凍させておきます。
そうすることで組織が破壊するので、
あっという間にあめ色になります。

ってまるで自分の手柄みたく書いてますが、
クロ○ッサンの受け売りです。

夕飯の残りと作り置きのおかげで、わりと短時間で作れました。
そういう意味でも満足度が高い本日のお弁当。


【1/18(火)の夕飯】
 1.牛肉とたまねぎのソテー
 2.白菜の漬物
 3.ご飯

漬物は母の手製を冷凍しておいたもの。

解凍はホーローの容器ですると変な汁が出ません。
これもまたクロ○ッサンの受け売り。
# by m_o_i | 2011-01-19 08:30 | diary
ご飯日記2011/1/17
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【1/17(月)のお弁当】
 1.ほうれん草のおひたし
 2.ハンバーグ
 3.玉子焼き
 4.焼き鮭
 5.ウィンナー炒め
 6.じゃがいものソテー
 7.白菜の中華マヨ和え

ヒドい写真なのでこんなにおかずが詰まってるってわかりませんね。
でもひさしぶりに大葉も買ったので満足感いっぱいなんです。
# by m_o_i | 2011-01-17 10:42 | diary
ご飯日記2011/1/5-2011/1/14
新年から更新が途絶えてました。
写真はあれど掲載するヒマがなく。

なので、ここ2週間のお弁当をまとめ載せ。
飛び飛びですがね。

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2011/1/5
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2011/1/11
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2011/1/13
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2011/1/14

寒くてカップラーメンにした日もありましたが、
残業続きの身体にはやはりお弁当が良いなと思いました。
# by m_o_i | 2011-01-16 21:31 | diary
ご飯日記36
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【12/22(水)のお弁当】
 1.海老しゅうまい
 2.焼き豚
 3.かにカマ
 4.ザーサイと白菜の中華マヨ和え
 5.卵としいたけとピーマンのオイスター炒め
 6.ご飯
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【12/24(金)のお弁当】
 1.中華五目丼
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 1.玉子焼き(かにカマ入り)
 2.ほうれん草の胡麻和え
 3.海老のマカロニサラダ
 4.豚肉とれんこんのオイスター炒め
 5.ご飯

ここ最近のお弁当です。
ブログを更新する時間がなかったのでまとめ載せ。

今年のお弁当もあと2回。
買い物に行かずあるもので乗り切りたいと思います。
青じそないけどしょうがないってことで。


【週末のご飯】
 モスチキン、キッシュ、チーズペンネ、ホルモン焼き、ちりとり鍋、タイ料理など

不摂生極まりないです。
食べすぎ。
# by m_o_i | 2010-12-27 08:19 | diary
ご飯日記35
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【今日のお弁当】
 1.玉子焼き
 2.ほうれん草の胡麻和え
 3.マカロニサラダ
 4.牛ロースのしょうが焼き
 5.白菜と海老とかにカマの中華炒め
 6.ご飯

夜食の残り、前日の残りなど。
ありあわせでなんとか作ったよー。
あと、胡麻和えは最近ずっと食べたかったのでお弁当用にわざわざ作ったという。
けど深夜にするもんじゃないですね。
味付け適当でちょっと濃くなった。


【12/20(月)のご飯】
 1.牛ロース丼(キャベツのせ)
 2.たまごスープ

23時まわってたのにこんなガッツリと…。
デブまっしぐら。
# by m_o_i | 2010-12-21 08:00 | diary